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皆さんこんにちは!英才個別学院す住吉校の北野です。

夏休みも終わって1か月ほど経ち、とうとう10月になりました。「夏休み気分が抜けきらず、新学期についていけない…」なんて人はいますか?

学校モードに切り替わらないのには、いくつか原因があります。自分に当てはまる項目がないかチェックしてみましょう!

 

~やる気が出ないのはなぜ?夏休み気分が抜けきらない原因チェックリスト~

□夏休み中、生活リズムが乱れていた(夜更かし、朝寝坊、朝食抜きetc…)

□夏休み中、勉強しない日が週3日以上だった

□夏休み中、外出せず家でごろごろばかりしていた

□新学期にやるべきことの目標が何もない

 

当てはまる項目があったら、改善できるように以下の事を試してみましょう!

 

~新学期も頑張るために!やる気アップに効果的なことリスト~

・休みの日でも8時までに起き、夜は11時までに寝るようにする

・1日3食を欠かさずに食べる

・軽い運動やストレッチ、入浴などで血行を良くする

・新学期の定期テストに何点とるか、部活でこれをできるようにするといった具体的な目標を立てる

 

他にも、できる工夫はたくさんあると思います。心身共に健康に新学期を過ごしましょう!

 

 

 

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【  授業時間  】 17時00分~21時30分

【  対 象   】 小学生・中学生・高校生・既卒生

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